Ничего удивительного, если при нестабильном уровне сахара печень не будет успевать выводить токсины.
Мало этого, организм реагирует на скачкообразный уровень сахара, как на стрессовый фактор. А это значит, что орган стресса, надпочечники, работают с перегрузкой. Теперь они сосредоточены на выделении в кровь коктейля из кортизона и адреналина. А между прочим, надпочечники являются центром контроля аллергии и иммунитета. Нужно ли отвлекать их от трудов праведных нестабильным уровнем сахара?
Это только короткая зарисовка того, что случается с двумя важными органами при колебаниях сахара крови. Безусловно, не остаются в стороне другие органы и системы. Что случится, если ежедневно перенапрягать их работой по возврату уровня сахара на должное место? На сцену выступит госпожа ГЕНЕТИЧЕСКАЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ К ТОЙ ИЛИ ИНОЙ БОЛЕЗНИ. Вот так, казалось бы, невинное баловство любимыми продуктами рано или поздно разбудит ваши дремавшие «плохие» гены, а также повлияет на то, сколько вы весите, как себя чувствуете и даже на то, как молодо вы выглядите.
Поддержание стабильного сахара крови – это зыбкий механизм подстраховки баланса и общения между органами и системами. Вы уверены, что если у вас нет сахарного диабета, то и не нужно думать об уровне сахара. Как видите, это не так. Бесконтрольное употребление сладкого и мучного запускает эффект домино в организме. Задумайтесь, какие последствия произойдут в организме после того, как вы съели два кусочка торта или полбанки варенья с хрустящей французской булкой? Поджелудочная железа должна срочно поднапрячься с выработкой инсулина, печень не успевает выводить токсины, надпочечники отвлеклись от надзора иммунитета и аллергии, щитовидная железа устала от поддержания метаболизма.
Реальность такова, что поддерживать стабильный уровень сахара от случая к случаю бесполезно. Я понимаю, что не всем понравиться отказ от любимых продуктов. По-видимому, не всем обязательно следует придерживаться такой же строгой диеты, как больным сахарным диабетом. Тем не менее, никогда не забывайте о сахаре крови. Кстати, если не отказывать себе в употреблении натуральных жиров и растительных масел холодного отжима, то тяга к сладкому уменьшается. Я уверена, что чем горизонтальнее уровень глюкозы на воображаемом графике, тем больше шансов похудеть и повернуть болезнь вспять.
Эту проблему решить можно здесь: http://aet643ot.plp7.ru/
#спорт #мотивация #тренировка #мышцы #протеин #качалка #Фитнес #похудение #диета #питание #здоровье #красота #талия #молодость #вес #жир #целлюлит #фигура